فوائد البردقوش للصحة ، 11 فائدة للبردقوش Marjoram Benefits البردقوش او المردقوش هو عشب عطرى ذو طعم حلو منه البردقوش الطازج والبردقوش المجفف وكلاهما له فوائد صحية مذهلة ويدخل البردقوش فى اغراض الطبخ فى العديد من البلدان لما له من فوائدكثيرة ويتميز البردقوش بتوافره بأسعار رخيصة وفى متناول الجميع
فوائد البردقوش
1- يقلل البردقوش من الشخير
- فوائد البردقوش لمعالجة الشخير : اثبت البردقوش فاعليته فى تقليل الشخير اثناء النوم وذلك عن طريق استنشاق الزيت العطرى للبردقوش قبل النوم وذلك بعد خلطه بزيت اللافندر الذى يساعد على الاسترخاء فيمكنك خلط عشر نقاط من كل منهما واستنشاقه مباشرة او وضعهما فى المبخرة ووضعها فى حجرة النوم قبل النوم بساعة
2- يخفف من حدة الالتهاب
- البردقوش للصداع : البردقوش مفيد جدا لتخفيف الالتهاب فيمكن استخدامه لتخفيف الام التهاب المفاصل والصداع والتهاب الاسنان وهذا يوضح فوائد البردقوش للاسنان وذلك عن طريق غلى اوراقه الجافه فى الماء وتحليته بالعسل وهذه الطريقة تفيد ايضا فى حالات الصداع العصبى والبرد ومشاكل الجهاز التنفسى
3- مفيد فى حالات ارتفاع ضغط الدم
- البردقوش للضغط : استخدام البردقوش يساعد كثيرا فى خفض ضغط الدم المرتفع وذلك عن طريق تدليك الرأس بزيت البردقوش العطرى فهو يقلل من تدفق الدم فيخقض ضغط الدم المرتفع وبالتالي تقليل الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية وهذا يساعد على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين ونزيف الدماغ وهذه هى فوائد البردقوش للقلب
4- يساعد على الاسترخاء
- البردقوش للنوم : البردقوش من اكثر الاعشاب التى تساعد على الهدوء والاسترخاء لذلك ينصح بصنع مخدات محشوة بعشب البردقوش المجفف عن طريق وضعه بأكياس قطنية او مصنوعة من الشاش تسمح بخروج الرائحة منه
5- يحمى ويغذى الجلد
- البردقوش للبشرة : يستخدم البردقوش لعلاج الكثير من اضطرابات البشرة ويمكنك صنع كريم منزلى من البردقوش عن طريق غلى كمية من البردقوش الطازج فى كوب من زيت الزيتون ثم اضافة معلقتين كبيرتين من شمع العسل وتقليبه معهم حتى الذوبان ثم يترك ليبرد وبعد ذلك يكون جاهز للاستخدام لعلاج تيبسات الجلد والالتواءات وكذلك لترطيب البشرة وكلها مواد طبيعية منزلية
